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嘉兴在线新闻网     2017-10-22 00:04:29     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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原标题:【研究】睡眠不足影响夫妻感情 全球八成自来水受塑料污染

图片来源:视觉中国

睡眠不足易致夫妻不和

美国俄亥俄州立大学一项研究显示,睡眠不足可能影响夫妻关系。研究人员招募43对夫妇,访问两次,每次先采集所有研究对象的血样,并询问前两晚睡眠状况,随后让每对夫妇讨论解决先前有争执的话题,之后再次采集血样。

研究人员发现,前两晚睡眠均少于7小时的夫妇,讨论时更容易发生争执;睡眠每少一小时,志愿者体内两种已知炎症标志物水平高6%,发生摩擦时炎症反应更大,上升10%左右。研究人员称,那些前几晚睡眠较少的人炎症水平并不高,但当他们经历摩擦时,炎症反应较大,缺觉会令人在压力面前比较脆弱。研究人员建议,要解决夫妻之间的争执,让关系更融洽,首先试试确保睡眠充足。

想减肥 千万别喝咖啡

美国康奈尔大学一项新研究显示,咖啡因会激发人对甜食的渴望。研究人员招募107名志愿者,分成两组,让第一组喝无因咖啡外加200毫克咖啡因补剂,让第二组喝无因咖啡外加有苦味但不影响其他味觉的添加剂。两组咖啡都加了糖。接下来,研究人员让他们接受味觉测试。结果,与第二组相比,第一组感觉咖啡不那么甜。

研究人员说,咖啡因会减弱味蕾对甜味的感知,让食物和饮料吃起来不那么甜,进而让人吃得摄入更多糖分。而且无论志愿者喝下的饮料中含不含咖啡因,他们的敏锐程度没有明显差别。研究人员说,这其实是咖啡的安慰剂效应,它会让人联想到喝了咖啡就能变得更敏锐。

久站对心脏危害甚于久坐

加拿大多伦多工作与健康研究所一项研究显示,长时间站立对心脏的危害甚于久坐。研究人员追踪调查7320人,收集他们工作时保持站姿、坐姿或者有站有坐的信息。调查对象每周至少工作15小时。调查于2003年开始时,所有调查对象均非心血管疾病患者,至2015年调查结束时,3.4%患上心血管疾病。

综合考虑身高体重指数、工作的体力要求以及社会人口统计变量后,研究人员发现,工作中需要长时间站立的调查对象,罹患心血管疾病的风险是久坐者的两倍。而且工作时久站还会造成下肢血液循环变差,容易出现静脉曲张。

开车上下班更容易长胖

澳大利亚的一项研究显示,与乘坐公交车和骑自行车相比,开车上下班的人士还更容易长胖。研究人员选取822名每周至少锻炼两个半小时的居民为研究对象,对他们的体重、上下班方式进行常年跟踪调查。研究人员说,在进行研究的4年内,开车上下班者的平均体重增加了2.18公斤,而以其他方式上下班者,平均体重增加了1.26公斤。

研究说明,即使保持适量的体育锻炼,开车上下班对体重增加依然有影响。适量的体育锻炼,不足以抵消长期开车上下班导致的增重。此前美国进行的一项研究也显示,普通人每天多开车一小时,肥胖的风险将增加6%。

调查:全球83%自来水受塑料污染 美国污染率最高

非营利组织Orb Media委托科学家对10多个国家的自来水样本进行了分析。调查发现,全球83%的自来水中含有塑料微粒,这意味着数十亿人的饮用水受到了塑料污染。当中以美国自来水的污染率最高,达到94%。污染率次高的是黎巴嫩和印度。英国、德国和法国等欧洲国家污染率最低,但仍达72%。

爱尔兰高威梅雅理工学院的马洪指出,目前还不清楚塑料对人体健康有何影响,但有两大顾虑,分别是小型塑料分子,以及窝藏在微型塑料上的化学分子与病源体。她说:“奈米级的纤维可能穿透细胞,也可能穿透器官,这令人担忧。”

作者:界面天下返回搜狐,查看更多

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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